整個都是可以吃的 。
蓮霧果實中富含蛋白質、碳水化合物以及脂肪等人體所需能量，還包含豐富的鈣磷鉀等礦物質微量元素，并且蓮霧水分很充足，夏季消暑好水果，而且蓮霧對咳嗽哮喘很有幫助，還能清熱利尿 。
當然，蓮霧整個都可以吃的，不用削皮也能吃哦，只要把蓮霧充分清洗干凈，就能直接抱著生啃生吃哦，當然，想要儀式感的話可以切成片做沙拉或者腌著吃，也可以榨成果汁來喝，都不錯的 。

【蓮霧可以整個吃完嗎？】

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