看個人口味喜好，有些人喜歡吃蓮霧，有些人喜歡吃山竹 。
蓮霧清脆微甜，果肉似綿狀，口感似棉花糖，味道很清淡，鮮嫩多汁，有一股蘋果的清香，淡淡的甜味中微帶點酸，食后齒頰留芳 。紅色的比綠色的甜一些，沒有特殊的氣味 。蓮霧建議從小的那一端開始吃，底部凹進去的那圈容易帶有澀味，不要食用 。
山竹味酸甜可口，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，十分有利于人體的健康 。經(jīng)常適量的吃山竹可以補充人體所需要的維生素B族，維生素A，維生素E，脂肪，膳食纖維，蛋白質(zhì)，糖類，鈣，鎂，磷，鉀等營養(yǎng)物質(zhì)，能滿足人體的生理需要，增強人體的體質(zhì)，提高人體的免疫力和抗病能力，是病后需要調(diào)養(yǎng)，體質(zhì)虛弱以及營養(yǎng)不良人群食療保健的佳品 。

【蓮霧好還是山竹好吃】

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