根據《全民健身指南》的標準 ， 20-24歲的男性要做40個俯臥撐才算優秀 ， 28-40個算良好 ， 20-27個才能及格 ， 13-19被評為較差 ， 7-12個則是差 。
俯臥撐(英文:push-up;Press-up 。我們祖國大陸稱作俯臥撐 ， 中國臺灣地區稱作伏地挺身 ， 港澳地區稱作掌上壓) ， 常見的健身運動有助于增加胸大肌鍛煉效果 。
【標準俯臥撐多少個及格】

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