【緊張心慌怎么緩解】

神經質和心悸的癥狀可能與植物神經功能障礙或心臟神經癥有關 。
控制情緒穩定 ， 不要過度緊張、生氣 ， 盡量減少壓力 。
如果經常心慌 ， 也可能與器質性心臟病有關 。
可以去醫院做心電圖、動態心電圖、心肌酶譜、心臟彩超等檢查 。
您應該根據檢查結果在醫生的指導下服藥 。
平時可以多吃核桃、蓮子、桂圓、牛奶等有鎮靜安神作用的食物 。

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