生理期可以吃紅棗，其維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效 。
紅棗，又名大棗，屬于被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物 。
紅棗為溫帶作物，適應性強，種植范圍廣泛 。

【來生理期可以吃紅棗嗎？】

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