【有哪些低糖水果 有什么是低糖的水果】1、低糖的水果有獼猴桃、柚子、檸檬、楊梅、番石榴等，這幾種含有的糖分不多，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但是也要注意適當(dāng)?shù)氖秤?，不要一次性吃太?。除此之外，還有草莓、木瓜等也是含糖量少的水果 。
2、吃水果可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)消化系統(tǒng)很有好處，水果中含有很多的維生素，對(duì)于體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境調(diào)整以及清除自由基都有很大的好處 。

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