喝咖啡后昏昏欲睡的原因有很多，不同患者的原因可能不同 。
如果已經極度困倦，和伴侶一起喝加糖的咖啡其實可以產生催眠作用，因為大腦皮層在接受咖啡因之前就進入了抑制狀態，患者也會出現精神不振、頭暈的情況 。
【咖啡喝了還是想睡覺正常嗎？】 其次，如果身體缺乏B族維生素，喝咖啡可能會更困，主要是因為咖啡會使人體代謝過快，增加人體對神經肌肉協調相關的B族維生素的消耗 。
日常作息要規律，避免過度勞累，避免長時間過量飲用咖啡，以免出現不適癥狀 。

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