【喝完咖啡十二小時還沒有代謝怎么辦呢？】

雖然目前的科學研究對咖啡因代謝途徑有充分的了解 ， 但還沒有專門開發加速咖啡因代謝的研究 ， 但證實不同個體之間的咖啡因代謝率確實存在較大差異 ， 而且 認為主要原因是由于肝臟中與咖啡因代謝相關的酶的效率 。目前的相關研究或專家給出的說法是 ， 運動和多喝水并不能加速人體內咖啡因的代謝； 多喝水可能會起到“稀釋”的作用 。
大部分文獻給出：咖啡因的平均全身清除率約為150ml/min ， 半衰期約為2小時至4.5小時 ， 且存在差異 ， 有的半衰期長達12小時 。

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