【南瓜山藥胡蘿卜可以一起吃嗎？】

南瓜山藥胡蘿卜不可以一起吃 。
南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營養價值 。
山藥和胡蘿卜可以一起吃（不加南瓜），因為這兩種食物中的營養價值并沒有會發生反應的物質，而且一起吃對預防某些疾病可以起到更好的作用，對我們的身體是有很多好處的 。

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