正常人跑400米大概在70秒-90秒左右，但由于人與人之間的身體素質不同，實際所用的時間也不相同 。
【四百米正常人跑多少秒】400米是體育徑賽中公認的最難練的項目，介于短跑和中長跑之間的400米，是對運動員身體素質要求最苛刻的一個項目 。特別是最后的100米沖刺跑，是人體運動器官和內臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強度的工作，屬于極限強度的運動 。

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