【煎牛排的步驟 煎牛排的烹飪方法】1、牛肉牛眼1塊、西蘭花1棵、彩椒1個(gè)、紅蔥頭1個(gè) 。
2、步驟：將牛眼肉用小鐵錘敲打 。放入洋蔥，大蒜，蠔油，鹽和黑胡椒放入肉中，攪拌均勻后腌制十分鐘 。
3、將西蘭花和彩椒放入加了點(diǎn)鹽和油的開(kāi)水中焯一下，水再開(kāi)時(shí)將配菜撈出來(lái)瀝干，放入碗中加入鹽，白醋和橄欖油黑胡椒 。
4、攪拌均勻備用，將鍋燒熱，加入少量的油，放入腌好的牛眼肉 。肉微微變色后再翻一面煎，在鍋的一邊放入腌過(guò)洋蔥和蒜片放在一邊翻炒一下，倒入少量的紅酒 。
5、煎好后再加入黑胡椒碎放入盤(pán)中，再將配菜擺放好，再撒上些黑胡椒碎 。

猜你喜歡

• 冰糖橘子怎么做 具體做的步驟是什么呢
• 朗姆菲力牛排的做法 朗姆菲力牛排怎么做好吃
• 蘋(píng)果牛肉怎么做 蘋(píng)果牛肉的制作方法
• 覆菜鹵筍絲怎么做 覆菜鹵筍絲的制作步驟
• 我的心機(jī)面膜買(mǎi)不到了怎么解決 是怎么回事？
• 璀璨星途什么時(shí)候簽約林樂(lè)聞 璀璨星途簽約林樂(lè)聞的方法
• 最貴的口紅什么牌子
• 2021年最潮的吃雞網(wǎng)名有哪些 吃雞游戲四字名字
• 火山島自然生態(tài)風(fēng)景區(qū)的介紹
• 5個(gè)字情侶游戲名帶詩(shī)意 帶詩(shī)意的5字情侶游戲名推薦