【一袋牛奶多少蛋白質(zhì)】
一袋牛奶通常250ml，每250ml的牛奶大概含蛋白質(zhì)8克左右 。
平常可以多喝些牛奶，牛奶主要有鎮(zhèn)靜安神的作用，如果有失眠的情況，晚上可以適當(dāng)?shù)纳倭亢纫恍梢詭椭叩幕謴?fù) 。
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