大概235千卡左右 。
1千卡/1大卡/1卡=4.184（kJ）普通的一小碗飯就兩百千卡左右 ， 如果有人說一碗米飯大約200卡 ， 那么這里的卡是千卡 。
如果只是看單位是分不清到底是指卡路里還是大卡的 ， 但是可以通過數值來推導 ， 比如成人每天攝入1800左右的大卡 ， 如果看到1800卡路里 ， 那么這里的卡路里是指大卡 。

【一碗飯的熱量多少千卡】

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