【雞湯里放什么食材好吃 最適合放在雞湯中的食材分享】1、雞湯里放山藥：降糖益壽 。
原料、土雞1只，鮮山藥500克，紅棗20克，香菇10片，精鹽1小匙，白糖1/2小匙，胡椒粉1/2小匙 。
做法：
（1）將土雞宰殺好切塊，洗凈燙水再洗凈；紅棗用水泡著；香菇洗凈 。
（2）鮮山藥去皮切塊放入鍋中煮一會，洗凈的土雞加山藥、紅棗、香菇一起燉煮至山藥松軟即可 。
功效、鮮山藥補中益氣、健身延年，雞肉營養豐富，紅棗補氣養血，此湯味道醇厚香濃，具有健脾益胃、降糖益壽等功效 。
2、雞湯里放枸杞：滋補佳品 。
原料:雞半只，枸杞50克 。
調料:姜3片，酒4湯匙，麻油、熟油、水各適量 。
做法：
（1）將雞洗凈切塊，以麻油、姜、酒2湯匙腌漬30分鐘 。
（2）油用高功率預熱2分鐘，加人腌雞塊也用高功率加熱3分鐘，再加入水、酒及枸杞，加蓋用高功率煮10分鐘即可 。
3、雞湯里放香菇:香菇燉雞湯 。
（1）將雞肉洗凈，剁成塊，放入開水中焯燙一下，撈出瀝干 。
（2）將香菇用清水泡發，洗凈 。
（3）將蔥切蔥段，姜切片 。
（4）鍋中注入少許色拉油燒熱，放入雞肉塊煸炒出香味 。
（5）添入適量清水，加入蔥段、姜片，大火煮開 。
（6）放入香菇燉煮，煮開，轉中火燉30分鐘 。
（7）加入少許白糖 。
（8）加入鹽調味 。
（9）加入料酒，燉煮至雞肉熟爛，出鍋即可 。
香菇和雞搭配一起熬雞湯，香菇中的有效成分便會溶解在湯內，可提高人體吸收率 。

猜你喜歡

• 隔夜河粉拿來炒會不會中毒 河粉是什么食物
• 什么是廉租房 關于廉租房的簡介
• 眼鏡鼻托上的綠色東西是什么
• 夏季驅蚊有哪些妙招 夏季驅蚊有什么妙招
• 家里財位放什么聚財 家里財位適合放的物件介紹
• 體外受精什么意思
• 排除延期清單是什么意思 排除延期清單的意思
• 我很生氣，就黃景瑜壓力最大，為什么許魏洲就不怕
• 博美犬怎么養吃什么 怎么養博美犬
• 篦子是什么東西