【一只完整的雪蛤吃幾次】

1、需求似乎取決于具體情況 。一般建議一開始燉10-20克雪蛤 。
2、然后根據患者的癥狀 ， 決定是增加劑量還是減少劑量 。比如失眠、煩躁等需要減少 。如果睡眠質量提高 ， 人的精神不感到疲倦 ， 可以適當增加 。因此 ， 建議一次燉20克 。

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