中醫認為，喝牛蒡茶可以祛濕體內的濕氣； 濕氣多由外感濕邪、飲食不規律、食寒肥膩、脾胃虛弱、長期生活在潮濕環境中所致 。
除了喝牛蒡茶外，還可以在飲食中多吃一些祛濕的食物，如小米、薏仁、蓮藕、綠豆、胡蘿卜、冬瓜等； 生活中適當的運動，有利于體內濕氣的排泄 。

【牛蒡茶可以排濕氣嗎？】

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