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兩歲寶寶食譜 兩歲寶寶吃什么


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【兩歲寶寶食譜 兩歲寶寶吃什么】1、雞蛋粥 。材料:雞蛋1個 , 胡蘿卜1個 , 菠菜1棵 , 米飯1/4碗 , 肉湯1/2杯 , 鹽若干 。做法:將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎 。將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮 。煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開 , 加鹽調味 。
2、蔬菜牛肉粥 。材料:牛肉40克 , 米飯1/4碗 , 菠菜1棵 , 肉湯1/2杯 , 土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個 , 鹽若干做法:準備牛肉精肉并磨碎 。將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎 。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮 , 并用鹽調味 。
3、彩色蔬菜串 。材料:黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個 , 排骨湯1碗 , 蔥、姜、鹽各少許 。牙簽或者塑料簽2個 。做法:將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈 , 切成小塊 。把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮 , 加熱后 , 倒入蔬菜煮熟 。把蔬菜撈起入盤 。用簽子將蔬菜按色彩串上 , 放入盤中 , 蘸醬油吃或者直接吃均可 。

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