【冬季瘦肉燉橙如何做 冬季瘦肉燉橙制作的技巧是什么】1、橙子一個，瘦肉100克，小半碗水，鹽10克，橙子外皮用鹽搓洗干凈 。
2、切開幾瓣，用手拿著切片的橙子擠出橙子到碗里 。
3、一般能擠出小半碗橙汁，加適量水之后大概是一碗 。把已經(jīng)擠過橙汁的橙子切片也放進碗里，瘦肉也放進去 。
4、鍋里燒開水，橙汁放進鍋里隔水燉，大概燉1個多小時 。
5、放適量鹽調(diào)味 趁熱喝 。臨睡前2小時喝 。

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