
1、韭苔炒菌菇 。
用料:
韭苔一把、杏鮑菇兩只、蔥姜少量、植物油2勺、鹽1勺、蠔油1勺 。
做法:
(1)韭苔掐去頂端老的莖,以免咬不動(dòng)影響口感 。
(2)韭苔洗凈切成長(zhǎng)短合適的段 。
(3)杏鮑菇對(duì)半剖開,切成片 。
(4)炒鍋燒熱倒入少許油,放入少許蔥姜片,倒入切好的杏鮑菇片 。
(5)快火炒一分鐘后 。盛到盤子里待用 。
(6)炒鍋洗凈,鍋里倒入切好的韭苔,翻炒至變色 。
(7)剛剛炒好的杏鮑菇倒入鍋里 。
(8)杏鮑菇和韭苔翻炒均勻 。加入一小勺鹽和蠔油調(diào)味 。
(9)一盤鮮香嫩脆的韭苔炒杏鮑菇就做好了 。
(10)不要炒得太久 。
2、韭苔炒雞蛋 。
用料:
韭苔200g、雞蛋2個(gè)、小米辣1個(gè)、油一勺半、鹽小半勺 。
做法:
(1)韭菜苔洗凈把根部去掉一小段,韭苔切段小米辣切絲 。
(2)雞蛋液打勻,熱鍋涼油油熱六成倒入蛋液,炒熟盛出來備用 。
(3)鍋里倒一點(diǎn)油油熱六成放辣椒和蔥花,炒出香味 。
(4)倒入韭苔翻炒幾下,韭苔稍變軟倒入炒好的雞蛋 。放入鹽翻炒一下即可出鍋 。
(5)出鍋 。
3、菜苔爆炒魷魚絲 。
用料:
魷魚100g、韭菜苔100g、木耳幾朵、蔥蒜干椒適量、料酒,白胡椒適量、鹽,糖,美極鮮(或生抽)適量、水淀粉適量 。
做法:
(1)魷魚十字刀打卷,切成長(zhǎng)方形,那么就產(chǎn)生邊角,利用起來,切絲 。
(2)放入料酒,白胡椒,少許鹽,腌制半小時(shí) 。
(3)木耳泡發(fā)洗凈 。
(4)香葶洗凈切成約四到五厘米段,干椒少許 。
(5)蔥蒜,水淀粉,準(zhǔn)備起來 。
(6)小鍋放入水,料酒,白胡椒,煮沸,將木耳放入,再沸后放入腌制好的魷魚,微打卷就關(guān)火,鍋?zhàn)与x開灶臺(tái)(切記),汆魷魚,不是煮(切記),時(shí)間越十到十五秒,撈出控水 。
(7)蔥蒜熗鍋就行的,幾片姜一并用了 。
(8)炒香后放入香葶&干椒 。
(9)翻炒,烹入料酒一勺,美極鮮一勺,鹽糖適量 。
【韭菜莖的做法大全 最美味的韭苔做法三則分享】(10)倒入木耳和魷魚絲,大火,如果會(huì)“抖勺”也就兩三下,沿鍋邊烹料酒一勺,水淀粉適量,關(guān)火,淋明油少許 。
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