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檸檬水不能和什么一起吃或者喝 檸檬水的飲食禁忌


檸檬水不能和什么一起吃或者喝 檸檬水的飲食禁忌


【檸檬水不能和什么一起吃或者喝 檸檬水的飲食禁忌】1、不建議檸檬水與蛋白質(zhì)含量豐富的食物以及酸性食物一起大量進(jìn)食,以免引起身體不適 。
2、檸檬水中含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸、奎寧酸、橙皮甙、柚皮甙等成分,適量飲用檸檬水可以清熱解暑,還可促進(jìn)胃中蛋白酶的分泌,增加胃腸蠕動(dòng),有利于開胃健脾 。但是因?yàn)闄幟仕泻帷⒐z較多,與豆制品、牛奶、瘦肉、海鮮等高蛋白食物同時(shí)大量進(jìn)食,果酸可使蛋白質(zhì)凝固,影響消化吸收,可導(dǎo)致患者產(chǎn)生腹脹、腹痛等不適癥狀 。
3、除此之外,如果飲用檸檬水的同時(shí),大量食用了橘子、山楂等酸性食物,可加重對(duì)胃部的刺激,使胃蛋白酶分泌過(guò)多,引起胃部不適,尤其是對(duì)于患有胃部疾病的患者而言,可使疾病進(jìn)一步加重,因此也不建議一起大量進(jìn)食 。

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