1、鍋中放入適量水、鹽、花椒水開后放入蝦煮熟撈出，去除蝦皮留蝦仁 。
2、鍋中放入適量水、鹽、水開后放入秋葵，倒入幾滴油，秋葵焯水30秒撈入涼水中 。
3、鍋中放入適量油小火炒香花椒、蔥姜蒜末，改大火放入蝦仁、生抽翻炒均勻，放入秋葵快速翻炒均勻，盛入盤中 。
4、完成 。
【減肥餐蝦怎么做 四步快速完成】鍋中放入適量水、鹽、花椒水開后放入蝦煮熟撈出，去除蝦皮留蝦仁 。
鍋中放入適量水、鹽、水開后放入秋葵，倒入幾滴油，秋葵焯水30秒撈入涼水中 。
鍋中放入適量油小火炒香花椒、蔥姜蒜末，改大火放入蝦仁、生抽翻炒均勻，放入秋葵快速翻炒均勻，盛入盤中 。
完成 。

猜你喜歡

• 豬肉丸子火腿湯怎么做 火腿肉丸湯做法
• 核桃仁怎么吃最好 核桃仁吃法
• 啤酒怎么保存不發(fā)霉 啤酒保存不發(fā)霉方法
• 深海大黃魚怎么保鮮 深海大黃魚如何保鮮
• 柿餅怎樣做好吃 柿餅怎么做好吃
• 拔絲地瓜怎么做好吃 拔絲地瓜的烹飪方法
• 懶人菜泡飯怎么做 這樣做的菜泡飯最正宗
• beatsfitpro怎么充電
• 奇跡mu怎么雙開 奇跡mu如何雙開
• qq購物號怎么弄 qq購物號如何弄