簡述：100克米飯就是平時喝湯的瓷匙三匙，裝的比較滿！

100克米飯就是平時喝湯的瓷匙三匙，裝的比較滿 。100g米飯的熱量是485KJ(116卡路里) 。
米飯是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，它是身體所需熱量的主要來源之一，可占全天熱量的55%左右，適宜減肥期間食用 。

【100g米飯有多少】

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