【冬天睡覺空調怎么開才暖和 冬天睡覺空調開啟暖和的方法】1、冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間 ， 最佳溫度是20℃ 。室內溫度過熱：不僅會使空調超負荷工作 ， 嚴重時甚至會損壞空調壓縮機；而且不利于身體健康 ， 人們會覺得渾身燥熱 ， 眼耳口鼻等處感覺干澀 。
另外 ， 當空調制熱時 ， 空調溫度每調低2℃ ， 空調就可以節電10%以上 。因此 ， 綜合多方面因素 ， 建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜 。
2、熱空氣比重輕 ， 利用這個物理常識 ， 在空調制熱時讓出風口向下 ， 熱風下吹 ， 如此一來 ， 吹出之后熱空氣自然上升 ， 從而令房間內整體溫暖 ， 制熱效率就會大幅提高 ， 節能又減耗 。
3、換氣除了能夠稀釋密閉房間內的有害氣體 ， 也能令環境恢復一定的濕度 ， 讓身體逐漸恢復自我調節功能 。小空間內（10平米左右）公認較佳的換氣周期是兩個小時左右 ， 兩個小時內 ， 如果能夠換氣約15分鐘 ， 就能保持室內空氣清新 ， 并且不會增加太多的耗電量 ， 最為環保健康 。

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