瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶” 。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈 。
瑜伽”（英文：Yoga，印地語）這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧” 。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法 。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法 。大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系 。
【瑜伽的起源】瑜伽的出現(xiàn)和發(fā)展，一直與印度的生活方式和哲學(xué)密切相連 。然而從實質(zhì)上講，它一直與任何宗教信義或倫理保持分離狀態(tài)，從不要求任何信仰系統(tǒng)接受它 。瑜伽不是一種宗教；它是基于一些心理行為的生活哲學(xué)，它的目的是使身體和精神之間平衡的發(fā)展，以使得個體和宇宙之間完全和諧 。它是一種超世俗的探求，是出于真誠期望對生活及與其聯(lián)系在一起的所有現(xiàn)象的深入理解 。瑜伽哲學(xué)是與梵天（Brahmand）——宇宙和諧共處的一種藝術(shù)與科學(xué) 。在印度最古老文化的《吠陀經(jīng)》中記錄了瑜伽的起源 。印度古代的偉大賢哲缽顛 利（Patanjali）在《瑜伽經(jīng)》中把它系統(tǒng)化為一種特別的心靈境界——Darshana 。在這之后又出現(xiàn)過許多重要的瑜伽版本，但是，缽顛 利的《瑜伽經(jīng)》仍然有自己的獨到之處 。

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