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油萊怎么樣做好吃

【油萊怎么樣做好吃】簡述:可以試一下做冬菇油菜,此菜含鈣、鐵豐富,同時還含有蛋白質、脂肪、維生素B維生素C及磷等營養素!

油萊怎么樣做好吃


1、可以試一下做冬菇油菜,此菜含鈣、鐵豐富,同時還含有蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素C及磷等營養素 。
2、主料:冬菇5g,油菜200g 。佐料:植物油20g,鹽15g,味精少許 。
3、油菜擇洗干凈,切成3cm長的段,梗葉分置;冬菇用溫開水泡開去蒂 。鍋置火上,放油燒熱,先放油菜梗,至六七分爛,加鹽,再下油菜葉同炒幾下 。放入冬菇和浸泡冬菇湯,燒至菜梗軟爛,加入味精調勻即成 。

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