【養(yǎng)生湯的做法和配方 養(yǎng)生湯的做法】1、材料：紅棗10枚，桂圓肉20克，山藥300克.白糖適量 。
2、做法：先將紅棗用溫水泡軟、洗凈，桂圓肉洗凈.山藥去皮、切丁.一同放入清水鍋中，大火燒開后改小火，煨20分鐘放入白糖即可食用 。
3、功效：此藥膳具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效 。健康人皆可食用，對(duì)脾胃虛寒、心血不足的人更為適用 。

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