身高一米七五的話 ， 體重應該在120斤到140斤之間 。相對比較合理 ， 如果是一位男生的話 ， 120 ， 124看上去不會很瘦 ， 也不會顯胖 ， 這樣的體重比較合適 ， 如果是一個女生的話 ， 可能對于自己的體重要求會更加嚴格 ， 會在100斤到120斤之間 ， 因為女生比較愛美 ， 也希望自己比較苗條 。
減肥
有效的減肥方法就是要控制飲食 ， 并且要經常的運動 。多喝溫開水 ， 溫開水能夠提高體溫 ， 促進新陳代謝 ， 有利于脂肪的燃燒 ， 而且喝溫開水還會產生飽腹感 ， 可以避免暴飲暴食 。
增重
1.增加富含蛋白的飲食；
2.三餐正常；
3.避免睡前加餐；
【175的人體重多少算標準】4. 蔬果飲食均衡；
5.攝入高能量食物 。

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