【做月子吃什么下火 做月子吃哪些食物下火】1、坐月子上火了可以吃綠豆 ， 很多人都知道綠豆有清熱解煩 ， 清涼解毒的功效 ， 把綠豆制作成湯水飲用 ， 非常適合產后上火的女性 ， 主要是因為綠豆不會損傷陰氣 ， 同時還能起到下火的作用 。
2、白菜 ， 白菜當中的營養成分非常豐富 ， 包括了維生素、胡蘿卜素、膳食纖維以及鈣、磷、鐵等 。中醫認為白菜性涼 ， 有養胃利水、潤腸排毒、解熱除煩的作用 。因此產婦上火也可適當吃些白菜來降火 。

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