簡述：盡量不要在烈日下勞動 ， 必要時采取一些遮擋措施 ， 避免陽光直接照射人體！

1、盡量不要在烈日下勞動 ， 必要時采取一些遮擋措施 ， 避免陽光直接照射人體 。
2、從高溫環境返回室內時不要馬上用冷水澆身來降溫 ， 以防生病 ， 應休息一段時間 ， 再洗澡降溫 。
3、要留意蚊蟲叮咬 ， 避免器械割傷等 ， 因為高溫條件下 ， 傷口極易感染 。
4、如遇中暑或其他高溫誘發的疾病 ， 應立即采取急救措施 ， 并尋求幫助 。
5、飲食要清淡 ， 多喝涼白開水 ， 冷鹽水白菊花水 ， 綠豆湯等防暑飲品 。
6、保證睡眠充足 ， 準備一些常用的防暑降溫藥品 ， 如清涼油 ， 仁丹等 。
7、如有人中暑 ， 應立即把病人抬至陰涼通風處 ， 并給病人服用生理鹽水或十滴水等防暑藥品 ， 如果病情嚴重 ， 需送往醫院進行專業治療 。
8、高溫天氣容易使人疲勞 ， 煩躁和發怒 ， 應注意調節情緒 。
9、老人 ， 體弱者或高血壓 ， 心臟疾病者應減少戶外活動 ， 如果有胸悶 ， 氣短等癥狀 ， 應及時就醫 。

【高溫天氣有哪一些要注意的】

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