簡述：艾蒿能抗癌蘆蒿富含礦物質和維生素！
1.艾蒿能抗癌
蘆蒿富含礦物質和維生素 。適量食用蘆蒿可以提高人體免疫力，從而減少癌細胞的產生，起到一定的抗癌作用 。
2.降低血壓和血脂
蘆蒿中黃酮類化合物的含量也比較豐富 。適當食用蘆蒿可以起到很好的降血壓、降血脂的作用，還可以保護心腦血管系統，預防動脈硬化 。
3.幫助排毒
蘆蒿還富含植物纖維素，有助于快速清除體內毒素 。適當食用蘆蒿也有助于加速腸胃蠕動 。這樣，它可以很好地促進身體的新陳代謝，防止便秘 。想減肥的人平時應該適當吃蘆蒿，這對減肥也有很大幫助 。但要注意的是，如果脾胃虛弱寒冷，最好不要吃太多蘆蒿，以免損傷脾胃 。
【蘆蒿的功效與作用】
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