簡述：體重指數法，又稱BMI！
1.體重指數法，又稱BMI 。BMI的計算方法是將您的體重（公斤）除以您的身高的平方 。如果您的 BMI 在 18.5 和 23.9 之間，您的體重在正常范圍內，如果您的 BMI 大于 23.9，您在超重范圍內 。
2.身體成分分析檢查 。經過比較準確的檢查，可以判斷脂肪含量是否超標，腰圍是否超標，腰臀比是否超標 。
【怎么知道自己是否超重】
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