簡述：10顆板栗！

10顆板栗 。
一顆栗子的重量約為10克 ， 可食部分約為8克 ， 熱量為17千卡 ， 因此十顆栗子可食部分的熱量約為170千卡 。根據(jù)一碗大約150克的米飯 ， 100克米飯的熱量為116千卡 ， 因此一碗米飯的熱量約為174千卡 。因此 ， 據(jù)估計 ， 吃大約10個栗子的熱量攝入相當于一碗米飯 。

【幾個板栗的熱量相當于一碗米飯】

猜你喜歡

• 貴賓犬的特性
• 養(yǎng)狗人士人應該掌握的5大養(yǎng)狗技巧
• 什么樣的狗是健康狗
• 養(yǎng)狗口訣，幫你養(yǎng)犬
• 給狗狗剪指甲的方法和注意事項
• 居家養(yǎng)狗的注意事項
• 養(yǎng)狗知識大全 | 夏季薩摩的飲食
• 愛犬的的五種教養(yǎng)
• 為狗狗打疫苗時的七個誤區(qū)
• 18天的嬰兒吃母乳多少