簡述：跳劉畊宏健身操胖了幾斤是比較正常的，大家可以不用那么的在意體重，多多關注緯度，就劉畊宏女孩的分享，雖說瘦的很慢！
【跳劉畊宏健身操胖了幾斤正常嗎？】

跳劉畊宏健身操胖了幾斤是比較正常的，大家可以不用那么的在意體重，多多關注緯度，就劉畊宏女孩的分享，雖說瘦的很慢 。
但是由于這套操塑身效果很好，有的人瘦了3斤但是看上去像是瘦了10幾斤，因此大家不必太在意體重，劉耕宏帶大家健身非常好，但是真的要減肥下來，需要：休息好、注意控制飲食、做好準備活動、量力而行、動作到位、每天堅持 。
少一樣沒做好，都有可能一斤沒瘦 。

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