【睡覺時身體突然抖一下可能是太累了嗎？】你有沒有這樣的體驗：睡著沒多久就感覺身體騰空，并猛然墜落這其實是一種正常的生理現象，醫學上稱為臨睡肌抽躍癥！

你有沒有這樣的體驗：睡著沒多久就感覺身體騰空，并猛然墜落這其實是一種正常的生理現象，醫學上稱為臨睡肌抽躍癥 。
臨睡肌抽躍癥 。
是不自主的肌肉抽搐，通常表現為跌倒或踏入空中的感覺 。
出現睡眠抽筋的主要原因是身體過度勞累、壓力過大、工作時間長、睡眠質量差等因素 。
此外，體內缺乏鈣質也可能導致臨睡肌抽躍癥 。

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