如果懷孕了一定要補充葉酸，但是也不要過量的補充葉酸，因為這樣會給身體造成損害！
【孕期每天需要 多少葉酸】
如果懷孕了一定要補充葉酸，但是也不要過量的補充葉酸，因為這樣會給身體造成損害 。孕期葉酸攝入量只要不超過每天1000微克就是安全的 。
葉酸（folicacid）維生素B復合體之一，相當于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切爾（H．K．Mitchell，1941）從菠菜葉中提取純化的，故而命名為葉酸 。有促進骨髓中幼細胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥，對孕婦尤其重要 。
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