能夠起到祛除濕另鹽獲究解帝電技?xì)獾乃泻芏啵缂t棗、百較難劑熱富熱在者領(lǐng)合、無花果、枇杷果、雪梨、羅漢果、獼猴，香蕉、菠蘿、蘋果、木瓜、桃等，這些水果都具有祛除濕氣的作用 。
濕氣屬于陰邪之氣，濕重困脾，出現(xiàn)體乏無力，導(dǎo)致濕氣重的主要原因與長期飲食肥甘厚味，辛辣食品過多，損傷脾胃，或者久居潮濕之處，有很大的關(guān)系 。
除了飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整外，說憲還需要多參加有氧運(yùn)動，出出汗，曬曬太陽，經(jīng)常用桑葉水泡泡腳，遠(yuǎn)離潮濕之處，對于祛除濕氣大有裨益 。
【濕氣重的水果有哪些】

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