人體每天對維生素的需求量甚微 ， 一般健康人體一日需要六十至七十毫克！
【每天人體需要多少維生素】人體每天對維生素的需求量甚微 ， 一般健康人體一日需要六十至七十毫克 。
維生素（英語：Vitamin）是一系列有機化合物的統(tǒng)稱 。它們是生物體所需要的微量營養(yǎng)成分 ， 而一般又無法由生物體自己生產 ， 需要通過飲食等手段獲得 。維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量 ， 組成細胞 ， 但是它們對生物體的新陳代謝起調節(jié)作用 。
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