【兒童一天需要喝多少奶】大家都知道牛奶的鈣含量非常豐富 ， 但是屬于貧鐵食品 ， 而且容易脹氣、影響食欲 ， 所以一天不要喝太多！

大家都知道牛奶的鈣含量非常豐富 ， 但是屬于貧鐵食品 ， 而且容易脹氣、影響食欲 ， 所以一天不要喝太多 。不能多喝牛奶的四個(gè)原因 ， 牛奶中的蛋白質(zhì)容易使人過(guò)敏 ， 90%的成人有乳糖不耐癥 ， 還有牛奶中的蛋白質(zhì)不容易消化 ， 再加上牛奶中的蛋白質(zhì)比例與人不同 ， 因此每天奶制品攝入總量建議不超過(guò)500ml 。
兒童每天喝牛奶：若孩子在出生后2個(gè)月內(nèi) ， 喝奶量是每天150毫升左右最合適 ， 若是3-6個(gè)月 ， 每天不超過(guò)900毫升比較合適；7-12個(gè)月 ， 每天總量為600-800毫升左右；1-3歲的幼兒 ， 建議每天不低于600毫升；3歲以上的寶寶每天喝一杯牛奶 。

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