一般輕體力勞動的女子需要的熱量是2100千卡！

一般輕體力勞動的女子需要的熱量是2100千卡 。
孕婦初期不需增加熱量攝取，4到9個月時一天只需增加300卡的熱量就夠了 。
從體重角度來說，就是懷孕前3個月最好不要增加體重，4到6個月時最多增加5公斤，7個月到分娩前，最多只能增重5到7公斤 。

【孕婦一天多少能量】

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