問(wèn)題補(bǔ)充說(shuō)明：高血壓的治療與飲食要注意什么呢？ 我老爸高血壓多年了以前總是喜歡大魚(yú)大肉怎么講都不聽(tīng)，最近開(kāi)始飲食清淡了然后喝了一個(gè)月的亦舒堂蕎子茶調(diào)理降壓，發(fā)現(xiàn)血壓降了不少 。請(qǐng)問(wèn)高血壓的治療與飲食還有什么需要注意的嗎？
【高血壓的治療與飲食要注意什么】
高血壓和平時(shí)的飲食密不可分，要以飲食調(diào)養(yǎng)為主，其他調(diào)養(yǎng)為輔，當(dāng)血壓降到正常范圍并且穩(wěn)定后，輔助調(diào)戰(zhàn)醫(yī)里價(jià)樂(lè)似養(yǎng)就要停掉 。以后要堅(jiān)持飲食調(diào)養(yǎng) 。給你點(diǎn)建議，希望能幫到你 。
1.肉，鹽，油，少吃 。鹽早晚不吃，中餐少吃！ 。2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯后還有三分饑的感覺(jué) 。零食禁食！堅(jiān)持不餓不吃 。3.少量運(yùn)動(dòng)，在自己的承受范圍內(nèi)，不要感覺(jué)到勞累 。若血壓有降下，運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)增加 。《沈家心臟病療法》
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