【喝檸檬可以減肥嗎 喝檸檬可以減肥嗎女生】1、喝檸檬水不可以減肥 。
2、檸檬是一種比較常見的水果 ， 當中含有豐富的維生素C口感偏酸 ， 如果存在食欲不振的現象 ， 適當吃檸檬可以促進胃液分泌 ， 幫助提高食欲 ， 但是并不具備減肥的功效 。如果盲目吃 ， 可能會對牙齒和胃部產生刺激和損傷 。
3、如果有減肥的需求 ， 需要減少高熱量食物的攝入 ， 還需要堅持做有氧** 。
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