什么事秋收是很多小朋友聽(tīng)到這個(gè)的時(shí)候都會(huì)問(wèn)的 , 秋收 , 是指一切生物在秋令時(shí)節(jié)生機(jī)收斂 , 陽(yáng)氣收斂 , 水分收斂 , 活動(dòng)收斂的過(guò)程!

什么事秋收是很多小朋友聽(tīng)到這個(gè)的時(shí)候都會(huì)問(wèn)的 , 秋收 , 是指一切生物在秋令時(shí)節(jié)生機(jī)收斂 , 陽(yáng)氣收斂 , 水分收斂 , 活動(dòng)收斂的過(guò)程 。
為順應(yīng)時(shí)令的變化 , 人在此時(shí) , 應(yīng)早臥早起 , 使情志安寧 , 以減少緩和人體能量的消耗 。
此時(shí)氣候干燥 , 飲食上應(yīng)以收斂肺氣 , 滋陰潤(rùn)燥為主 。
常見(jiàn)的食物如梨 , 銀耳 , 百合等具有滋陰潤(rùn)肺的作用 , 酸味食物如西紅柿 , 檸檬 , 橘子 , 石榴等多有收斂肺氣的作用 , 可適當(dāng)多吃 。
而像辣椒 , 胡椒等發(fā)散泄肺的食物 , 則應(yīng)少吃 。
【什么事秋收】
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