1、每100克的菠蘿蜜中含有的熱量大約為105大卡 ， 比大多數(shù)水果的熱量都要高 ， 所以菠蘿蜜算是一種比較高熱量的水果 。
2、菠蘿蜜是東南亞熱帶地區(qū)的水果 ， 營養(yǎng)價值比較豐富 ， 果肉內(nèi)含有的糖、有機(jī)酸、多種維生素如維生素C、維生素B ， 鈣、磷、鐵、鉀、菠蘿蛋白酶等成分 ， 熱量高 ， 容易造成脂肪的堆積 ， 引起肥胖 ， 適當(dāng)食用菠蘿蜜可以幫助人體消化體內(nèi)食物 ， 減少體內(nèi)垃圾以及毒素 ， 菠蘿蜜中維生素B可以防止肌膚干燥皸裂 ， 增強(qiáng)免疫力 。
【菠蘿蜜的熱量高嗎 菠蘿蜜的熱量高嗎減肥能吃嗎】3、菠蘿蜜味道甘甜 ， 氣味芳香 ， 菠蘿蜜還含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪油、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分 ， 營養(yǎng)價值很高 。

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