產后氣血虧虛，對熱量與營養的需求在某程度上其實比妊娠時還要高，所以在注意飲食的基礎上，適當適量的吃些藥膳更有利身體的恢復 。

產后藥膳調理也有小規矩 藥膳是個好東西這件事，也因人而異，并不是每個新媽都適合藥膳調理的 。產后想要用藥膳調理身子，新媽要注意以下問題：

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