銀耳能美白皮膚，可以配上紅棗、枸杞、桂圓等煲成銀耳湯，具有很好的潤膚效果！
【銀耳羹的功效與作用有哪一些】銀耳能美白皮膚，可以配上紅棗、枸杞、桂圓等煲成銀耳湯，具有很好的潤膚效果 。
此外，銀耳里還有大量的纖維素，對于促進腸胃蠕動有一定的作用，能夠排出身體多余的雜質，還能減少身體對于脂肪的吸收！
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