生完寶貝榮升為新媽咪 ， 卻遭遇產(chǎn)后身材尷尬 。你有沒有這些惱人經(jīng)歷？一起來解決大肚腩和大屁股的難題！
產(chǎn)后尷尬：大肚腩
“生完孩子7個月了 ， 坐一趟公共汽車竟被當(dāng)成孕婦被讓座兩次！好心人 ， 你們讓我情何以堪？”

由于懷孕時子宮逐漸增大 ， 造成腹部肌肉分離、松弛 ， 筋膜和皮膚松弛 ， 分娩后松弛的腹壁不可能馬上恢復(fù)緊致 。同時 ， 孕期為了分娩時提供能量 ， 腹部會積蓄脂肪 ， 產(chǎn)后也不可能一下子消失 。再加上產(chǎn)后子宮沒有復(fù)舊入盆 ， 以及腸胃蠕動慢可能造成的便秘腹脹 ， 因此腹壁松松垮垮的 ， 經(jīng)常讓人感覺像沒生一樣 。
對策1：使用收腹帶
效果：

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