看到標題點進來的媽媽是否有一種“終于來了”的解放感？
半夜起來給寶寶喂奶到底有多苦多累，沒親身體會過的根本就無法理解！
好不容易睡著，寶寶一哭，能怎樣？起來喂唄！
喂完了，睡意早就沒了，能怎樣？醒著等時間過唄！
......
其實，當寶寶生長到一定的月齡，夜奶并不利于寶寶成長，它既影響寶寶的長睡眠，也耗盡了媽媽的精力，因此夜奶是一定要戒掉的！那么，怎么戒呢？
寶寶吃夜奶的危害
1、累壞媽媽
寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜里醒幾次，媽媽就喂幾次，長久下來媽媽的精神狀態就非常不好 。
2、迷糊喂奶有危險
許多媽媽看到寶寶有點動靜，就會給寶寶喂奶，有時候寶寶吃奶睡著了，媽媽也迷迷糊糊的睡著了 。如果寶寶還含著奶，那么乳房就有可能會壓倒寶寶的鼻子，可能會有窒息的風險 。
3、過度喂養易長胖
一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停 。如此一來，寶寶較為容易過度喂養，并導致寶寶長的過胖，不利于寶寶以后的生長發育 。
4、容易長齲齒
長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒，不利于寶寶牙齒和口腔的健康 。
何時需要給寶寶戒夜奶？
每個寶寶的發育狀況不同，戒奶的時間也是因人而異的，基本上6周至2歲開始戒夜奶的情況都屬于合理范圍 。
前6個月，寶寶主要靠母乳來獲取營養，而母乳中的成分是最容易被消化吸收的，可惜寶寶胃部容量有限，需多次喂哺才能滿足需要 。
正常的寶寶，6個月左右就可以開始睡整覺了，最晚不超過1歲 。其實媽咪們大可不必急于幫寶寶戒夜奶，因為當寶寶能夠吸收到他們所需要的營養時，便會自然戒掉夜奶 。到時候，戒掉夜奶也就成為了順理成章的事 。
如何幫助寶寶戒掉夜奶？
1、不要急于喂奶
有時候寶寶半夜醒來并哭鬧，并非一定是想吃奶，也可能只是在找尋自己的貼身用品，如奶嘴或被子，以取得安全感，因此不要急于喂奶 。
2、延遲最后一餐奶
一般來說，一個多月大的寶寶約每四個小時便需要喂奶一次，如果寶寶睡前喝奶時間在晚上11點左右，可以與他玩耍分散其注意力，延遲至凌晨再喂奶 。
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