功效：養血增乳，治療產后奶水不足 。
5、茭白豬蹄湯
食材：茭白50克，通草15克，豬蹄一只，鹽少許 。
制作方法：
先在豬蹄上切幾個口，煮到八成熟，然后下茭白、通草，吃肉喝湯 。
功效：通絡增乳，專門治療產后奶水不足 。
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