不管是牛奶來(lái)自、羊奶、還是駱駝奶 ， 都能為人體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì) ， 是攝取鈣質(zhì)比較經(jīng)濟(jì)方便的途徑 。它們的成分不盡相同 ， 但是 ， 奶畢竟只是食譜的一部分 ， 對(duì)人體健康真正起作用的是人們的總體食譜 。選擇哪個(gè) ， 主要看個(gè)人喜好及獲得360問(wèn)答方式是否方便等 。
【羊奶和牛奶哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)？】
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