在孕期的胎教是非常重要的，可以培養(yǎng)寶寶的興趣愛好之類的，寶寶在肚子里是有直覺的哦，那么你知道如何給寶寶做胎教嗎？
研究顯示，寶寶在媽媽肚子里：
16周，逐漸具有觸覺、味覺、嗅覺；
18周，開始具備視覺、聽覺；
26周，開始發(fā)展?jié)撘庾R(shí)；
30周，擁有短時(shí)記憶能力；
36周，胎兒的大腦皮質(zhì)已發(fā)育完全 。

由此可知寶寶在媽咪肚子里時(shí)，就可以慢慢感受這個(gè)世界，并對(duì)外在環(huán)境產(chǎn)生反應(yīng) 。其實(shí)當(dāng)受精卵形成后，媽咪生理或心理上的變化都會(huì)刺激寶寶的身心發(fā)育，對(duì)寶寶產(chǎn)生有利或有害的影響，這也是胎教之所以產(chǎn)生的原因 。
亦有許多研究表示，經(jīng)過胎教的寶寶出生后擁有以下有點(diǎn)：
1、情緒較穩(wěn)定、適應(yīng)力、好奇心較強(qiáng)；
2、記憶力較同年齡的小孩來得好；
3、語言和活動(dòng)能力發(fā)展早；
種種優(yōu)點(diǎn)讓胎教越來越受重視，所以身為爸媽的你，也應(yīng)該從現(xiàn)在開始重視胎教，以全面開發(fā)寶寶一生受用的智能與能力 。
但瞪老師要說：胎教雖重要，卻不能亂來！循序漸進(jìn)，合理安排最重要！
為此，瞪老師邀請(qǐng)?jiān)雄E暖暖APP的特約胎教專家“千媽”，給大家制定一個(gè)最簡(jiǎn)單易行的胎教計(jì)劃表 。



胎教計(jì)劃表
0-1月：讓夫妻關(guān)系更和諧的關(guān)鍵期

• 讓丈夫開始進(jìn)入準(zhǔn)爸爸角色，參與孕期管理 。
  
• 調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)，消除擔(dān)憂心理 。
  
• 開始呼吸練習(xí)，聽舒心音樂 。
  

1-2月：克服早孕恐懼和焦慮心理

• 避免噪音、避免胡思亂想、調(diào)節(jié)情緒 。
  
• 禁止房事，多讓丈夫和家人陪伴 。
  
• 開始靜坐、音樂聯(lián)想、呼吸冥想訓(xùn)練 。
  

2-3月：建立穩(wěn)定的孕期管理日程

• 這段時(shí)間是最容易流產(chǎn)的時(shí)間，停止激烈運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，注意安靜 。
  
• 聽歡快、輕松的音樂；閱讀正能量、積極、輕松的讀物 。
  
• 靜坐、音樂聯(lián)想、呼吸冥想訓(xùn)練 。
  

3-4月：提升自己的內(nèi)在能量吧

• 做胎兒體操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可 。
  
• 多看溫馨幽默的讀物，可夫妻共讀，活躍家庭氣氛 。
  
• 散步，適當(dāng)?shù)妮p微有氧運(yùn)動(dòng)，通過身體的震動(dòng)刺激寶寶的神經(jīng)發(fā)育 。
  

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